如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Ubuntu Mint Fedora 哪个更适合新手使用？ 的话，我的经验是：如果你是Linux新手，Ubuntu和Mint更适合你，比Fedora更简单上手。Ubuntu界面友好，社区大，网上教程多，遇到问题容易找到答案。Mint其实是基于Ubuntu做的，界面更像Windows，操作直观，适合刚换系统的用户，尤其是习惯Windows的朋友。 Fedora更新快，比较适合喜欢尝试新技术或者开发者，系统更“纯净”，但有时候配置和软件安装不如Ubuntu/Mint方便，新手可能会遇到障碍。 总结：想简单稳妥，推荐Mint或者Ubuntu，Mint更像Windows，Ubuntu社区超大；Fedora适合进阶用户或想学技术的朋友。