如何解决 thread-796045-1-1？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 如何选择适合自己的乒乓球鞋？ 的话，我的经验是：选乒乓球鞋，主要看几个点。第一，鞋底要防滑，乒乓球动作快，突然停、转身多，鞋底抓地力强能帮你稳住，不容易滑倒。第二，鞋子要轻，轻便能让你反应更灵活，跑动更快。第三，鞋帮要适中，不能太高压脚，也不能太低不给脚踝支撑，适合自己脚型最好。第四，缓震性能也得有，打球时膝盖和脚掌压力大，缓震好能减少不适和伤痛。另外，透气性也重要，打久了脚别太闷。最后就是合脚，买鞋一定试穿，感觉舒服，脚趾没挤压，鞋码合适最关键。总之，选鞋不要只看品牌和外观，试穿感受才是王道，适合自己的才是最好。
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